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九歌啊

你在哪里呢?我在等你,会一直等到你来找我……

 
 
 

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[原创]从赵本山脑出血住院再说健康   

2009-10-01 13:27:36|  分类: 08年的散文 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      [原创]从赵本山脑出血住院再说健康

 

          文/九歌啊

 

       今天打开QQ,看到一条消息说:著名喜剧演员赵本山日前在上海拍摄《乡村爱情3》,因劳累过度,突发脑出血,随即被送往上海南汇中心医院紧急救治。因病情是属于个人隐私的事情,至于赵本山先生是不是真得了脑出血,在此我不想有过多的说法,我想说的是人身体的健康。

       其实在很多时候我们都在透支自己的生命。比如说有了网络,很多人不珍惜自己的生命,动不动就是一个通霄,其实认真的想一想一个通霄下来,你得到了什么?你又失去了什么?我想谁也没有认真的想过这件事情。在生活中我时常看到一些朋友在为工作为家庭奔波于各种场合,有男人同样也有女人,他们得不到休息,身体所消耗的营养素得不到及时的补充,久而久之,一些慢性疾病悄悄的占领了他们的身体,当他们发现自己的身体有病的时候,其实那时的身体已经是千疮百孔了在想修复身体如初,已是不可能的事情。我们身边有很多英年早逝的例子,在此不举,以免伤心。

       现实的社会生活压力很大,我们怎样的面对这种大压力的生活,这是摆在每一个人面前的最大问题。无休止的透支自己的身体,是对自己对家庭对社会的不负责任。很多时候听朋友说某某人不负责任,我不知道他们所说的责任包括他们的身体健康没有。世界卫生组织关于健康的定义是这样规定的身体健康、心理健康、良好的社会适应能力和道德上的健康。如果拿这个标准去检测我们生活中的每一个人,很难有一个完全健康的人,看来健康也是一个很大的问题。解决不好个人的健康问题,势必要影响到个人生活的质量。

        很多朋友说过,要有充足的睡眠,每天要保持八个小时,这种说法究竟有几个人可能做到,可以问问自己是不是有充足的睡眠时间,谁不想多睡一会儿,没有人和睡眠过意不去。关于不抽烟,这一点相信很多人可以做到,当然也有抽的,是不是在抽了若干年后一下子戒了烟就是对身体真正的好?许多资料所言戒烟的好处,没有一份资料去说突然戒了烟身体不适的坏处,我个人认为凡事有度,循序渐进会对身体有好处。就象一个人向前奔跑,突然站住,那肯定得摔倒,这是不争的事实。还有就是酒,过度的饮酒是对身体不好,其实生活中不管什么事情,只要过了度对身体都不好,适量,而这个量究竟是多少,要看自己的身体情况而定,不能教条。
        再一个就是人的情绪,人的情绪也是身体疾病的隐藏杀手,一个人悲喜过度都将会对自己的身体有所损伤。

        不管是名人也好,还是普通人也好,要根据自己的身体调节个人的生活。把功利看得淡一些,把心胸放得宽一些,坦然的处事,会对自己有好处。假若你明天拥有上亿资产,但你的身体糟糕到了极点,那么你所拥有的资产是用来维系你的生命的,你失去的快乐只有你自己知道,然而又有多少人一直在执迷不悟中。

        今天收到一位朋友的短信,录入在此做为本文的结尾,感觉是很恰当的。“大事难事看担当;逆境顺境看胸襟;是喜是怒看涵养;有舍有得看智慧;事成事败看坚持;心小了所有的小事就大了;心大了所有的小事都大了;看淡世间沧桑,内心安然无恙。大其心容天下之物,虚其心爱天下之善;平其心论天下之事;潜其心观天下之理;定其心就天下之变。有为有不为,知足知不足;锐气藏于胸,和气浮于面;才气见于事,义气施于人。走正确的路,放无心的手;结有道之朋,断无义之友;饮清静之茶,戒酒色之花;开方便之门,闭是非之口;凡事顺其自然;遇事处其泰然;得意之时淡然;失意之时坦然;谈笑观之,心存勉之。
       如果真的能做到这些,也算是半个仙人了。

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